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职场压力情绪管理与绩效提升资料
关键词:
职场压力情绪管理,绩效提升
课程简介
:
◇ 减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升职场绩效;
◇ 辨别压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;
◇ 掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法(杜绝知道做不到)
◇ 增强正面情绪,处理负面情绪,解除心理上的限制性信念
◇ 开心工作,赢在职场;快乐生活,享受人生。
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