职场压力情绪管理与绩效提升资料

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关键词：职场压力情绪管理,绩效提升
课程简介：
 ◇ 减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效；
 ◇ 辨别压力源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；
 ◇ 掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法（杜绝知道做不到）
 ◇ 增强正面情绪，处理负面情绪，解除心理上的限制性信念
 ◇ 开心工作，赢在职场；快乐生活，享受人生。


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