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压力与情绪管理培训

情绪管理专题

每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力——各种情绪不同程度地影响着管理者的工作和生活。只有了解情绪，才能管理并控制情绪，发挥其积极作用。...情绪管理专题课程：职场压力与情绪管理(许老师)；反脆弱影响力——压力与情绪管理(颜玉)；压力与情绪管理(邹老师)；职场复原力——CBT情绪与压力管理工作坊(郭雁)；反脆弱影响力——知己解彼的高情商沟通(颜玉)；...

职场压力与情绪管理

培训讲师：许老师

2025年12月26日深圳

本课程基于绘画心理分析、OH卡牌、活动释压、催眠、正念等团辅技术（根据情况选择），帮助学员更好的掌握和运用积极心理建设和情绪压力管理的方法技巧，高效应对当下的压力源，达到身心健康发展，工作效能提升和生活幸福的学习目的。 ... [培训大纲]
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反脆弱影响力——压力与情绪管理

培训讲师：颜玉

2025年9月19日东莞

在当今竞争激烈、追求效率的社会环境下，压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。作为执行层的一线员工，对内要面对绩效考核的压力，对外要承受客户满意度的压力，还要面对生活中的鸡零狗碎，常常会感到无奈、无助、委屈、力不从心。... [培训大纲]
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压力与情绪管理

培训讲师：邹老师

2025年9月08~09日苏州

通过压力管理和情绪管理训练，更好的提升自我管理能力和影响他人的能力，充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。... [培训大纲]
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职场复原力——CBT情绪与压力管理工作坊

培训讲师：郭雁

2025年8月29-30日广州

... [培训大纲]
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反脆弱影响力——知己解彼的高情商沟通

培训讲师：颜玉

2025年5月16-17日深圳

... [培训大纲]
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