智慧人生-情商管理

培训《智慧人生-情商管理》是安雅主讲的热门培训课程...
课程将从情绪管理、思维突破两个方面着手,提供简单独特的实用心理学方法并配合演练,提升学员的情绪处理能力,让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持,使他们在充满压力的职场中,能够保持正面、积极的心态面对各种矛盾与冲突,实现可持续的事业发展,活得更轻松、更快乐、更成功...
  培训关键词:智慧人生课程,情商管理课程,情绪管理课程,心理学课程
2014年9月16日    北京
参加对象:副总经理、部门总监、部门经理、部门主管,优秀骨干员工、内部讲师等
培训讲师安雅
课程费用:1980元/人 (含午餐费、资料费、证书费、茶点费等)
ExclusivelydesignedforEpsonbyAnnya–安雅设计©2013----Calm,clearthoughtsandquietconfidence冷静的情绪,清醒的头脑,全然的信心 ●课程简介《智慧人生-情商管理》课程将从情绪管理、思维突破两个方面着手,提供简单独特的实用心理学方法并配合演练,提升学员的情绪处理能力,让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持,使他们在充满压力的职场中,能够保持正面、积极的心态面对各种矛盾与冲突,实现可持续的事业发展,活得更轻松、更快乐、更成功。本课程将使学员能够: ◇全面了解情商 ◇增强自我觉察,更好的发挥优势、弥补不足 ◇提升感知他人情绪能力,改进人际关系 ◇增强与他人共情的能力,提升影响力 ◇掌握快速处理负面情绪的技巧 ◇掌握更有效的管理情绪从而长久保持良好正面心态的方法 ◇通过卓越的思维方式管理情绪使工作生活更轻松美好 ●培训方式:采用互动性强的体验式训练,50%讲授+50%体验训练(游戏、问卷、测试、练习、案例、小组讨论、集体研讨、角色扮演) ●课程内容第一单元、人生成功的秘诀——情商管理的意义一、情商管理的意义-[人生成功的秘诀]二、情商管理的核心内容-[情商的五环]三、情绪的智慧-[冰山原理]四、四种情绪及有效处理负向情绪的临床技术 第二单元、提升自我觉察能力—思维与情绪的力量一、思想与信念的力量1、[ABC法则]2、扩展积极的信念 第三单元、增强自我控制能力—情商管理的策略与技术一、 坚定的自我价值-[重塑自我心像]二、提升情绪智能—[内观法]三、处理负面情绪—[换框法]四、处理激动情绪—[打破状态法] 第四单元、敏锐的人际觉察力—感知他人情绪的方法一、解读他人线索、识别他人的情绪二、处理他人的情绪、提升他人.....[查看详细课纲]
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